Controla tu día: Ponle precio a tu tiempo

Responder  las siguientes siguientes preguntas:  (varias veces al día. ej: cada 1/2 hora)

1. ¿ Cuánto vale 1 minuto de mi tiempo? ______ 2. ¿ Qué estoy haciendo ahora? ______ 3. ¿(respuesta #2) me está retornando el valor de (respuesta#1) por minuto en desarrollo personal?                                    ____(Si)____ (No)

Sí la pregunta #3 es "No":   Pagar la suma de:________equivalente al valor de su tiempo en minutos (respuesta #1) multiplicado por 30 (1/2 hora).

NOTA:

• Sea generoso, asignarse un buen monto.
• La frecuencia puede variar de acuerdo a sus necesidades, puede revisar el cuestionario cada 10, 15 , 60 minutos, etc ...
• Pagarse el monto, ya sea depositarlo en una alcancía o donarlo.
•  No se haga trampas, sea estrict@

A Tonificarse !!!

Si quieres tonificar algunas áreas de tu cuerpo, con solo 8 minutos diariamente en cada área, puedes lograrlo ;)


Aquí les dejo un video que encontré surfeando por los mares de la web:



Advertencia:

• Duele, sobre todo la primera semana, después el cuerpo se acostumbra...
• No hacer si se tiene alguna condición médica, especialmente en la columna vertebral...

Producto Concentrado

Sabias que cuando un producto es más espeso que otro no significa que sea más  concentrado y de mejor calidad que otro, se debe simplemente a que contiene una  sustancia espesante *****

Guía para Comprar Productos de Belleza

A la hora de elegir un producto todas las personas buscamos lo mismo, el  producto de mejor calidad que podamos adquirir basados en nuestro presupuesto, y a la hora de elegir dentro de una diversa variedad de marcas, creemos que la calidad de un producto está relacionado con el precio, mientras más caro y reconocido es un producto es mejor.

Si eres de las que piensa así... eres víctima del marketing...

No te preocupes que tiene solución y solo requieres disponer un poco de tiempo.

A la hora de comparar un producto A y B olvídate de de la presentación, precio o marca. 

Compara los INGREDIENTES de los productos.  Muchas veces, el producto A y B tienen exactamente los mismos ingredientes (o solamente una ligera variación), y terminamos comprando el de la marca reconocida cuando el otro , nos hace la misma función.

La realidad es que los ingredientes básicos de una fórmula ya sean baratos o costosos son los mismos , la diferencia radica muchas veces en la proporción de sustancias y en lo que se denomina ingredientes complementarios que se utilizan para mejorar el producto, y algunos de los cuales no aportan ningún beneficio.

Ya saben...A leer etiquetas !!!!

Rostro al Natural

Es recomendable pasar un día a la semana con el rostro al natural sin cremas , maquillaje o tratamiento casero para que la piel descanse de los químicos y procesos abrasivos !  ;-)